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「 美容 」 一覧

「栄養の宝箱」青パパイヤ 長年アジア諸国で愛される秘密

2020/07/19   -健康, 美容

あまり聞いたことがない青パパイヤという単語ですが、アジアの亜熱帯地域や沖縄では、日頃から食卓に並ぶ野菜として親しまれています。 特に青パパイヤの消費量が多いベトナムでは、肥満(BMI値130以上)の女 …

細胞と血管を健康にしよう!ビタミンEの役割と効率的な摂取方法

ビタミンEは若返りのビタミンともいわれ、血管や細胞を健康に保つために欠かせない栄養素です。 血管を健康に保つことは、生活習慣病の予防にもなります。 また、栄養が体のすみずみまで行き渡るようになるので、 …

50代からの美白と自宅で出来る3つの簡単ケア方法

2020/07/10   -熟女世代, 美容, 美肌

最近シワ・シミ・たるみが出て来たその原因は何でしょうか? 若い頃と違ってお肌の回復力が下がって、なかなか思うような状態にならないと言う事はありませんか? 簡単に出来る3つのケア方法をご紹介します。 5 …

疲れやすい、イライラする…その症状、ビタミンB1不足かも!

2020/07/09   -健康, 美容

飽食の時代と言われている現代ですが、潜在的なビタミンB1不足に陥る人が増えているといいます。 ビタミンB1が不足すると脳がエネルギー不足になり、気持ちにも体にも不調が現れてしまいます。 不足してしまう …

「栄養の宝箱」青パパイヤ 長年アジア諸国で愛される秘密

2020/07/08   -健康, 美容

あまり聞いたことがない青パパイヤという単語ですが、アジアの亜熱帯地域や沖縄では、日頃から食卓に並ぶ野菜として親しまれています。 特に青パパイヤの消費量が多いベトナムでは、肥満(BMI値130以上)の女 …

もうホクロを増やさない!3つの簡単ケア

2020/07/07   -健康, 美容, 美肌

ホクロは出来る場所によっては非常に気になるものです。 後から出来るホクロの原因は?これ以上出来ない様にする3つの簡単ケア方法を交えてご紹介します。